JUHLIMINEN JA TREENIT

Heissan pitkästä aikaa! Pahoittelen hiljaisuutta täällä, oon ollu niin hirveessä kiireessä ja stressissä, etten oo kerennyt muuta kun välillä ajattelemaan tätä blogia. Onneks mulla alkaa huomenna viikon mittainen pääsiäisloma, joten kerkeen taas keskittyyn tähänkin hommaan. Mulla on tiettekö miljoona postausajatusta ja toiveitakin on tullu aika paljon, joten ei auta muuta kun lähtee kirjottelemaan!

Tähän väliin ajattelin puhua vähän siitä, miten onnistuu yhdistää juhliminen ja hauskanpito treenaamiseen ja terveelliseen elämäntapaan. Mä oon tunnettu siitä, että juoksen harva sen viikonloppu baareissa bailaamassa.  Oma ennätys taitaa olla kolme kertaa viikon sisään, eikä se edes vielä tunnu missään. :D Oma lempipaikka Tampereella on ehdottomasti Union, koska siellä soi aina hyvä musa ja baarissa on tosi hyvät tanssilattiat. Miamista ja Hullusta Porosta en tykkää yhtään (ne on tosin nyt rempassakin) ja Fat Lady ja Roska menee joskus. Asiantuntija äänessä. ;) Kuvituksena Jarkko Laineen ottamia kuvia mun ja Marin yhdeltä selväpäiseltä baarikeikalta Fat Ladyn F*ck Me It's Friday -tapahtumasta.

Vaikka käyn tosi paljon baareissa, juon todella harvoin. Oon tainnu olla 80% mun baari-illoista selvinpäin viime vuoden aikana. Me mennään kavereiden kanssa aina tanssimaan, joten en koe, että tarvitsisin alkoholia siihen, että mulla olis kivaa. Mulla on itseasiassa kivempaa selvänä, koska mulla ei mee rahaa, ei tuu huono olo, en tee mitään tyhmää, en ime itteeni tuhansia ylimääräsiä kaloreita, vaan kulutan niitä, tanssin paremmin kun kännissä, muistan illoista kaiken, voin nauraa jengille kun ne on ihan seipäässä ja voin kaiken lisäks mennä puntille aamulla! Siis hyviä puolia vois luetella loputtomiin! Me heitetään varsinkin Marin kanssa läppää, et tehää baareis tavallaan iltalenkki, koska mulla on oikeesti syke siellä parhaimmillaan varmaan lähelle 170 ja oon iha hiestä märkä. :D Toki kun oon tanssija niin on vähän erilaista tanssia baareissakin, mä siis ihan oikeasti tanssin enkä vaan hytky epämääräisesti tanssilattialla.

Helpoin tapa siis yhdistää juhliminen ja terveelliset elämäntavat on vaan opetella pitää hauskaa selvinpäin. Mä en olis ikinä uskonu, että mul vois olla näin hauskaa selvinpäin, ennen kun kokeilin. Kannattaa siis ennakkoluulottomasti testata ennen kun tuomitsee! Kannattaa kuitenkin lähtee mielellään selvän kaverin kanssa, koska joskus humalaiset kaverit voi olla ihan pikkusen rasittavia, kun ite on selvänä. :D

Juon aika usein ite pari lasia punaviiniä, koska se on mun lempijuoma ja pieninä määrinä jopa edistää terveyttä ja rasvanpolttoa. Suurempina määrinä sekin kuitenkin sekoittaa aineenvaihduntaa ja täten hidastaa tai jopa pysäyttää rasvanpolton moneksi päiväksi. Alkoholi vaikeuttaa myös treeneistä palautumista ja testosteronitasojen laskiessa estää myös kehitystä. Tän kaiken lisäks siinä on vielä ihan tuhottomasti kaloreita. 

Ootte varmaa huomannu, et useat juuri 18 vuotta täyttäneet alkaa pikkuhiljaa muistuttaa entistä enemmän siiderivalaita ja yleinen ulkomuoto muuttuu koko ajan pöhöttyneemmäksi. Se on iha normaalia, koska sillo menee yleensä vähän aikaa aika lujaa ja kun sitä alkoholia vihdoin saa helposti, niin  sitä myös hankitaan. Usein ihmisiltä kuitenkin unohtuu se karu totuus, paljon alkoholissa niitä kaloreita on. Esim. yhdessä pullossa lonkeroa on 180 kaloria ja yhdessä 4cl shotissa viinaa on 90 kaloria. Voitte siitä laskee monta lonkeroa tulee illassa juotua ja kuinka paljon niissä on kaloreita. Ja lisätä parintuhannen kalorin Big Mac aterian. Ei ihme, että jengi valaistuu. Ei siis valaistu positiivisessa mielessä vaan muuttuu valaiden näköisiksi. :D

Oon ite siirtyny juomien suhteen lähinnä linjalle "viiniä ja viinaa" jos joskus lähden ryypylle. Vaikka pelkästään alkoholissakin on jo törkeenä kaloreita, niin en halua niiden lisäksi kiloa sokeria mun kehoon kaiken maailman sidukoista ja lonkeroista. Sokerin lisäks hiilihapot saa mun mahan paisumaan ihan valtavaksi, enkä halua näyttää juhliessa siltä, kun olisin paksuna. Lonkero on lisäksi niin pahaa, että ollaan nimetty se Tessan kanssa "harmaaksi kuolemaksi". :D  Mulle ryyppäämisestä on nyt tullu vaan tosi vaikeeta, koska se on mulle niin harvinaista, että koen, että tarviin siihen oikeesti jonkun hyvän syyn, ettei tuu huono omatunto. Ehkä hyvä näin.

Eli jos halajatte baanalle, mutta silti pitää ittenne kunnossa, kannattaa koittaa omaksua mun taktiikka ja mennä ihan vesilinjalla! Tai vaan alkaa polttelee pajaa.  Ja seki on laitonta piru vie!

-Veera